彦根でダイエットならファスティング

彦根でダイエットならファスティング

彦根市にある「かがり接骨院」には美容治療サービスがあります。

ファスティングダイエットはその中の1つですが、具体的には期間限定の断食ダイエットと言うべきでしょうか。

厳密に言うと、期間中は毎朝酵素ドリンクを飲むため、固形物を一定期間食べないダイエットですが、目的としては、断食することで腸内の汚れを落とすことや、代謝の活性化などを期待して行われます。

14日間を1つの区切りとして、初日と途中に、推奨食と呼ばれているかがり接骨院オリジナルの美容食を昼夕食べるため、実際の断食期間は、2から7日目、10から13日目の、計10日間になります。

腸内の環境改善が目的なため、胃腸に負担をかけないように、推奨食で調整をしつつ、断食を行うのが特徴となっています。