βグルカンサプリメントを選ぶには

βグルカンサプリメントを選ぶには

βグルカンサプリメントを選ぶ際、科学的根拠に乏しいイメージ先行の人が多くいます。

これは実は消費者だけでなく生産者や研究者の側にも責任があり、そもそもはっきりとした科学的根拠を消費者の側に提供できているのかと問われれば苦しいのが実情でしょう。

ですが、ある程度の科学的根拠は提供できています。

一方でがんに効くなどというのは、一例報告としては嘘ではないのかもしれませんが、単に飲んだら治ったというだけでは、飲まなかった人との比較とか他の薬との比較といった科学的根拠があるかという点では疑わしいと言わざるを得ないでしょう。

もちろん藁にもすがる思いでそれを期待することまで全否定はしませんが、一般的には、食物繊維としての働きが科学的根拠のあるものと理解すべきです。

この意味では、原材料が特に稀少なものかどうかとか、最終的なサプリメント製品の価格がどうかというのは効果と直接的な関係はありません。

何か稀少な原材料を使っているとか、値段が高いものはきっと良いものに違いないと思ってしまうのは人間の心理ではある意味で避けがたいのですが、ここは冷静になる必要があります。

食物繊維としての働きで科学的根拠のあるものは、水溶性であるβ-1，3-グルカン又はβ-1，3-1，6-グルカンです。

これをどれだけ含んでいるかが明確に書かれていないような製品は、科学ではなくイメージ先行で販売することを狙っていると思って良いのです。